Min flickvän – Den perfekta flickvännen
Vi har alla våra idéer om hur en perfekt flickvän, pojkvän eller partner är. Den senaste forskningen om romantiska förhållanden har hittat flera saker som förutsäger ett långvarigt och tillfredsställande förhållande. Här delar jag med…
Medvetenhet – För ökad självkänsla
Medvetenhet är den första inre vanan vi behöver utöva för att få en ökad självkänsla. Jag skriver denna text utifrån Nathaniel Brandens definition av självkänsla. Kortfattat kan man definiera medvetenhet som att vara medveten och…
Lycka – 8 enkla tips för ett mer lyckligt liv
Om du känner mycket glädje, nöjdhet och kärlek i ditt liv så har du antagligen ett relativt lyckligt liv. Anledningen till varför lycka kan vara värt att sträva efter är inte bara att vi känner…
Självkänsla – definition
Självkänsla är ett ord de flesta av oss ofta hör, dock råder stor förvirring kring vad det verkligen innebär. I denna artikelserie kommer jag utgå från Dr. Nathaniel Brandens teori om självkänsla. Det är en…
